Quer melhorar a sua saúde mental? Aprenda a exercitar o cérebro

Sabia que, após os 40 anos, o cérebro humano encolhe aproximadamente 5% por década? Se é sabido que há medida que envelhecemos podemos ficar mais esquecidos, isso nem sempre é sinal de demência. Para que as falhas de memória não interfiram na nossa vida, é fundamental exercitar diariamente o principal órgão do sistema nervoso central,

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Coaching de carreira, um bem necessário

Em idade escolar, os professores transmitem conhecimento e acompanham nos processos de aprendizagem. Com a entrada no mundo laboral, são os “coaches” que contribuem para um melhor desempenho e para avanços de carreira.   Actualmente aplicado às mais diversas áreas, o principal objectivo do coaching é despertar o potencial dos profissionais para maximizar a sua

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Já ouviu falar no “triângulo perfeito da empregabilidade”? Será tendência em 2023 na Gestão de Pessoas. Descubra as restantes

No final de cada ano, as empresas procuram fazer um balanço dos seus sucessos e desafios, e reflectem sobre as mudanças no novo ano que se segue. Com base na sua experiência, a multinacional Multitempo by Jobandtalent sugere quais serão as tendências na área de Recursos Humanos para 2023.   1. Digitalização “humanizada” dos processos

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A Grande Renúncia” e o trabalho pós-pandemia

Nos últimos meses muitos trabalhadores deixaram os seus empregos a um ritmo recorde. Mais de 20 milhões tomaram esta decisão só nos EUA, onde já se fala em “The Great Resignation” (“A Grande Renúncia” em português). Mas este fenómeno é global e está a perturbar os negócios pelo mundo fora, mas também em Portugal.

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